INSPIRATION FÜR DICH
„Die Veränderung, die du suchst, beginnt in dir.“
Mahatma Gandhi
Unser Kennenlernen
In einem 30-min. Gespräch lernen wir uns kennen und schauen, ob die Chemie stimmt, um gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.
Dein Onboarding
Du erhältst einen Fragebogen, erste Impulse per Mail und eine Übung, die dich auf das bevorstehende Coaching vorbereitet. Ich bin ab sofort an deiner Seite um dich auf deinem Weg zu begleiten.
Deine 3 Sessions
In der ersten Session sprechen wir über deine Herausforderung und setzen erste emotionale Impulse.
Die zweite Session vertieft das Thema mit einem strukturierten Prozess zur Emotionsregulation.
In der dritten Session integrieren wir die Ressourcen und verankern diese entlang deiner Bedürfnisse.
Dein Start
bis 1 Woche vor den Sessions
Zeitraum max. 5 Wochen
Fundierter Ansatz
In meinen Coachings arbeite ich mit dem wissenschaftlich fundierten Ansatz emTrace®, der sich durch Studien bewährt hat. So kannst du sicher sein, dass die ausgewählten Methoden effektiv und nachhaltig sind.
Klarheit durch Struktur
Ein stabiler Rahmen, der zugleich Raum für tiefgehende Auseinandersetzung bietet, hilft dir, deine Ziele klar zu erkennen und eine fokussierte Vision für deinen Weg zu entwickeln.
Individuelle Begleitung
Deine Entwicklung steht im Mittelpunkt. Ich passe den Coaching-Prozess flexibel auf deine Bedürfnisse an, damit du jederzeit die Unterstützung erhältst, die du für deinen Fortschritt brauchst.
Nachhaltige Veränderung
Du bekommst praktische, evidenzbasierte Methoden an die Hand, die dir helfen eine langfristige Veränderung zu bewirken.
DEIN PAKET
✔ Kennenlerngespräch (30 Min):
Wir besprechen deine Herausforderung, Ziele und schauen, ob wir gut zusammenpassen
✔ Onboarding:
Vorbereitung auf die Sessions inkl. Fragebogen & erste Impulse zur Ressourcenaktivierung
✔ 3 Coaching-Sessions:
Schritt für Schritt von der Analyse bis zur tiefen Emotionsregulation
✔ Psychoedukation:
Du lernst die neurobiologischen Hintergründe deiner Emotionen kennen
✔ Wissenschaftlicher Ansatz:
Alle eingesetzten Methoden sind evidenzbasiert, also über Studien wissenschaftlich belegt
✔ Praktische Übungen:
Methoden, die du direkt in deinem Alltag anwenden kannst, um langfristig innere Stärke zu gewinnen
+ (optional) Messenger-Support:
Du erhältst eine noch engere Begleitung – für direkten Austausch, schnelle Impulse und kontinuierliche Unterstützung genau dann, wenn du sie brauchst.
+ (optional) Follow-Up Call
Einmalig 40 Minuten 1 Woche nach dem Coaching, um deine Fortschritte zu reflektieren, offene Fragen zu klären und sicherstellen, dass du mit Klarheit und Zuversicht deine nächsten Schritte gehst.
549 € netto
+
MESSENGER SUPPORT
+
FOLLOW UP CALL
ALL IN
Manchmal erfordert der Weg zu emotionaler Klarheit und Veränderung mehr Zeit und kontinuierliche Unterstützung. Wenn du spürst, dass du auf diesem Weg nicht alleine bleiben möchtest, biete ich dir individuelle Begleitung über einen längeren Zeitraum an.
Gemeinsam sichern wir deine Fortschritte, stärken deine Ressourcen und schaffen Raum für tiefgreifende, nachhaltige Veränderung.
Melde dich einfach für ein individuelles Angebot.
